Trots att ryggen varit lite bråkig de senaste dagarna har jag tvingat mig ut för att gå min dagliga promenad. Två dagar i rad har jag lyckats gå runt fotbollsplanen utan att jag storknat av smärta. Och "peppar peppar" verkar jag iaf inte få bakslag av just detta ännu..

Sjukgymnasten sa till mig att om jag får mer ont kan jag testa att röra på mig för att få igång blodcirkulationen. Och detta verkar faktiskt hjälpa mot smärtan. Blir iaf lite bättre.

Men visst det är fasiken inte lätt att ut och gå när smärtan är som värst men skam den som ger sig.

Jag är iallafall inte en person som lägger mig under en sten för att dö när det blir jobbigt.

Jag har genom åren med ryggvärk lärt mig att bita ihop och ge järnet iaf och sen att det många gånger bitit mig i häcken det är en annan sak..