Det börjar bli dags att ta tag i vikten igen men det känns inte helt lätt när man bara går hemma och skräpar och inte kan röra på sig.

Jag har iallafall hållt mina -15kg och inte gått upp något sedan operationen så jag försöker intala mig att vara stolt över detta iallafall. Men en 15kg till hade ju inte varit fel. Men jag ska inte ha bråttom, ska gå ner sakta men säkert så tror jag det blir lättare att hålla. Måste jobba på mina matvanor. Jag vet precis vad jag ska äta, jag vet i stort sett hur många kalorier det mesta innehåller. Jag kan det teoretiska men ska bara lyckas ta det till mig i praktiken. Men jag jobbar på det. Jag är en matmissbrukare, jag vet ju om det och det är väl ett steg i rätt riktning till att få ett "friskt" tänk till mat. Tror att om ryggen blir bättre att det även blir lättare att hålla modet uppe kring träning och mat. Slippa få bakslag hela tiden. Att hela tiden behöva klättra upp på stegen igen.

Jag vet när mitt tänk till maten gick fel från början, jag vet när jag äter vad det är som gör det. Och även vad som gör att jag svälter mig. Och jag jobbar på det. Men rom byggdes inte på en dag...

Jag är en tjockis som jobbar på att bli normalstor. Ska bara lära mig att äta rätt saker i rätt mängder och även att inte svälta mig, för jag kan ibland gå flera dagar utan mat och sen blir det ju bara fel.

 

EllinorO

20 mars 2012 12:59

Heja dig!

http://olssonskrypin.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har det äntligen kommit en massa snö, jag älskar verkligen det vita landskapet och hur tyst det blir runt omkring. Så härligt ljust och fint. Fick dock känna på att mina muskler kanske inte riktigt var redor för att pulsa i snön och definiti...

Rörligare dag för dag   Kommer hela tiden på mig själv med att jag faktiskt blir rörligare och rörligare för varje dag som går att saker blir mindre och mindre jobbigt. Var och hälsade på mormor i helgen och min sambo påpekade att jag tog mig u...

Usch vad jag är hösttrött eller vinterdeprimerad eller vad man nu ska säga. Känner att jag inte har lust med nåt alls. Det är bara mörkt och trist just nu. Mörkt när man går till jobbet och mörkt när man slutar. Solen har inte synts till på flera...

Skaffade ju en liten Bullmastiffvalp- Bubba Bubba har nu växt till sig lite från att ha vägt nästan 6kg till att bli 28kg lätt, han är en liten tunnis med låånga ben han är nu 6 månader gammal. Han är verkligen minstingen i kullen, väger nästa...

Nu har det gått 1år sedan operationen och jag måste säga att tiden verkligen har sprungit iväg.Trodde aldrig att tiden skulle gå så här fort. Ryggen är nog nu ca 75% bättre än innan operation. Jag har fortfarande ont men det är mest när jag sitte...