Det börjar bli dags att ta tag i vikten igen men det känns inte helt lätt när man bara går hemma och skräpar och inte kan röra på sig.

Jag har iallafall hållt mina -15kg och inte gått upp något sedan operationen så jag försöker intala mig att vara stolt över detta iallafall. Men en 15kg till hade ju inte varit fel. Men jag ska inte ha bråttom, ska gå ner sakta men säkert så tror jag det blir lättare att hålla. Måste jobba på mina matvanor. Jag vet precis vad jag ska äta, jag vet i stort sett hur många kalorier det mesta innehåller. Jag kan det teoretiska men ska bara lyckas ta det till mig i praktiken. Men jag jobbar på det. Jag är en matmissbrukare, jag vet ju om det och det är väl ett steg i rätt riktning till att få ett "friskt" tänk till mat. Tror att om ryggen blir bättre att det även blir lättare att hålla modet uppe kring träning och mat. Slippa få bakslag hela tiden. Att hela tiden behöva klättra upp på stegen igen.

Jag vet när mitt tänk till maten gick fel från början, jag vet när jag äter vad det är som gör det. Och även vad som gör att jag svälter mig. Och jag jobbar på det. Men rom byggdes inte på en dag...

Jag är en tjockis som jobbar på att bli normalstor. Ska bara lära mig att äta rätt saker i rätt mängder och även att inte svälta mig, för jag kan ibland gå flera dagar utan mat och sen blir det ju bara fel.

Idag är en sån där skitdag när ryggen inte vill alls. Den värker så in i bomben och det hugger och har sig när jag rör på mig.

Vet inte om det är för att jag gick en lite längre runda med hunden imorse och sedan körde bil till djursjukhuset då han ska sövas för att ta biopsi i hals och mage. Tror att det kanske blev lite för mycket för min kära rygg. Och inte blev det ju bättre när jag började plocka och dona här hemma. Rastlösheten själv när vovven opereras.

Så ska försöka ligga ner nån timme och ta det lite lugnt och sen får vi se hur ryggen mår. Har sån lust att städa ur lite skåp. Samlar lätt på sig en massa skräp och mycket ligger på fel hyllor bara för att sakerna ligger "ryggvänligt" ser för jävligt ut men så är det med opererad rygg man kan inte styra över allt...