Nu har det gått lite mer än 4 veckor sedan operationen och jag tycker jag gör framsteg dag för dag.

När jag kom hem kunde jag gå till brevlådan (25m) och nu kan jag gå till "hästsläpet" vilket är 150m bort. Visst bara på bra dagar men det går ändå framåt.

För fyra veckor sedan var det tufft att gå i trappor gick sakta och jag fick gå med ett ben i taget. Nu går jag normalt upp.

Nu kan jag även duscha utan att tuppa av. Kan stå utan korsetten en bra stund utan att det börjar svajja i huvudet. Och sambon slipper känna sig stressad över att jag kanske rasar ihop på golvet.

Kommer ju alltid att behöva hjälp att tvätta benen då jag inte får böja i höften mer än 30-40 grader.

Har numera även kommit på hur man klär på sig byxorna med griptången och hur strumppådragaren fungerar utan att jag behöver svära en lång ramsa för mig själv.  

Orkar numera stå upp när jag ska äta, så himla skönt att slippa ligga raklång i sängen varje gång man ska äta.

Jag äter fortfarande max dos av Alvedon och Tramadol men jag slipper iaf peta i mig starkare saker.

Korsetten med alla fyra metallpinnarna i bak i ryggen har jag på mig dygnet runt. Tas bara av vid dusch.

När jag blir frisk för det är väl så man får ser det, att få slippa ryggvärken, kunna göra det som alla andra kallar vardag.

När jag slipper skiten med ryggen ska jag:

Bowla för det var många år sedan jag kunde det.

Gå på Bio tänk att kunna sitta så länge utan att få ont.

Träna Spinning och Bodypump

Gå på stan efter jobbet. Kunna göra något mer än att bara jobba.

Kunna göra saker spontant utan att vara rädd att ryggen ska rasa.

Springa i skogen.

Springa på agilitybanan med hunden. Träna viltspår.

Skaffa en valp en Bullmastiff.

Ta mig en ridtur på häst.

Kommer fylla på listan när jag kommer på mer för att bygga upp lite mål för mig själv se bortom rehabtiden, få önska att steloperationen gjorde susen och att jag en dag ska få bli smärtfri.