Eftersom ryggen läker som den ska får jag ju numera vara utan korsetten, vilket är jättesvårt. Jag har dock inte använt den mer än en gång hitills. Men idag har jag lust att ta på den igen. Den hatade korsetten som jag numera älskar. Att vara utan korsett är ett litet helvete som jag inte trodde skulle bli så här jobbigt. Ryggen bara skriker just nu, ont så in i helvete när jag rör på mig. Framförallt när jag ska resa mig från sittandes. Ska försöka att inte sitta så lågt till en början för det gör för ont att ta sig upp. Men jag lär mig den hårda vägen. Vill ju gärna lite för mycket. Har kortat ner promenaderna rejält- Är tillbaka på ruta ett, har skitsvårt för att gå utan korsetten. Känns som om hela jag vilar på skruvarna, vilket nog är sant då jag inte har några som helst muskler kvar. Så det tar nog lite tid för dem att vänja sig. Har även fått ont i kotan som sitter ovanför de första skruvarna. Blir ju ett nytt rörelsemönster för den, helt plötsligt får ju den kotan börja röra på sig mer och den säger ifrån rejält just nu. Ortopeden och jag diskuterade det här med att jag vill vara tablettfri nu och att jag var bekymrad över att jag äter en del smärtlindring. Han var dock inte alls bekymrad över det utan trodde att det kommer släppa ju mer jag kommit in i träningen och musklerna blivit starkare. Ska ju träffa han om tre månader igen efter röntgen som jag ska göra då igen. Då hoppas jag iaf att jag slipper knapra tabletter. Träffade sjukgymnasten förra veckan, ja vad ska man säga, man kan ju inte älska alla. Hon är jätte trevlig men hon ger mig inget motstånd eller pushing eller vad man ska säga. Känns som om jag är mer påläst än henne. Hon behöver bara ge mig pappret på de olika övningar jag nu ska göra så vet jag precis, vi har inte så mkt att diskutera där. Jag vill ha lite mer att bita i, når mer att kämpa för. Men övningarna jag fått är iof lite att bita i, vissa kan jag inte göra för skruvarna säger ifrån för mycket. Men det tar sig nog. Jag gör övningarna två gånger per dag fast att jag inte vill. Är inte kul att träna när hela kroppen bara skriker döda mig istället. Men jag har gett mig fan på att jag ska bli fri den här skiten så jag biter ihop och tränar på. Ska träffa sjukgymnasten om sex veckor igen.

 

EllinorO

31 januari 2012 20:35

Ta av den i korta stund bara. För tänk på att en operation i sig försvagar din muskulatur. Du har snedbelastat i flera år för att din rygg har varit som den har varit. Det försvagar dina muskler ännu mer.

Om jag vore dig, så skulle jag vara korta stunder och även träna magspänning liggande för att få den inre magmusklerna så att dina muskler orkar hålla upp din ryggrad.

Kram och jag vet. Det suger när du får ont. Men tänk babysteps här med

http://olssonskrypin.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har det äntligen kommit en massa snö, jag älskar verkligen det vita landskapet och hur tyst det blir runt omkring. Så härligt ljust och fint. Fick dock känna på att mina muskler kanske inte riktigt var redor för att pulsa i snön och definiti...

Rörligare dag för dag   Kommer hela tiden på mig själv med att jag faktiskt blir rörligare och rörligare för varje dag som går att saker blir mindre och mindre jobbigt. Var och hälsade på mormor i helgen och min sambo påpekade att jag tog mig u...

Usch vad jag är hösttrött eller vinterdeprimerad eller vad man nu ska säga. Känner att jag inte har lust med nåt alls. Det är bara mörkt och trist just nu. Mörkt när man går till jobbet och mörkt när man slutar. Solen har inte synts till på flera...

Skaffade ju en liten Bullmastiffvalp- Bubba Bubba har nu växt till sig lite från att ha vägt nästan 6kg till att bli 28kg lätt, han är en liten tunnis med låånga ben han är nu 6 månader gammal. Han är verkligen minstingen i kullen, väger nästa...

Nu har det gått 1år sedan operationen och jag måste säga att tiden verkligen har sprungit iväg.Trodde aldrig att tiden skulle gå så här fort. Ryggen är nog nu ca 75% bättre än innan operation. Jag har fortfarande ont men det är mest när jag sitte...